自律神経の不調で悩み方へ｜整体癒し処ゆうひ

整体癒し処ゆうひにいらっしゃる方の多くは自律神経の不調を抱えてきます。ではまず自律神経について解説していきたいと思います。自律神経には、交感神経と副交感神経が存在します。体に無数にある神経の中で、自律神経は生命維持の為に重要な役目を持つ神経です。循環器や消化器、呼吸器などの活動を本人の意識と関係なく２４時間調整してくれます。自律神経の中には『交感神経』と『副交感神経』が存在します。この二つを切り替...

自律神経失調症とは医療機関で検査をしても原因のわからない症状が特徴です。本人としては辛い症状があるのにも関わらず、特に原因が見つからないので余計に不安を感じている方も多いです。症状は、身体的な症状をはじめ、人によっては精神的な症状も現れている方もいます。日によって症状が変わったり、様々な不調をを感じたりします。自律神経失調症の症状自律神経の乱れから起こる症状ですので、それらに関連する様々な症状が現...

自律神経の乱れの改善は生活習慣や肉体のバランスを整えていくと改善していきます。なかなか改善しないと諦める前に、まず出来ることから始めてみてください。自律神経失調症の症状と原因のページでもお伝えしましたが、自律神経失調症の原因は４つあります。呼吸による原因食事（栄養）による原因肉体による原因心理面による原因これらの原因に対して変えていくことが必要です。呼吸で気をつけること呼吸は自律神経によってコント...