見た目が悪い

お腹もたるむ…

 

 

楽で自然な本来の姿勢に！

頑張らないで姿勢矯正する整体

 

 

あなたは姿勢のことでこんなお悩みはありませんか？

 

もし、一つでも当てはまったら当院までお早目にご相談ください。姿勢のバランスを楽で自然なキレイな姿勢にしていく整体院が入間市にあります。

 

入間市・飯能市・狭山市で姿勢のお悩み・姿勢矯正のことで困っていたら、慢性症状専門整体院整体癒し処ゆうひにご連絡ください。

 

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『姿勢のお悩み・姿勢矯正』は早目に取り組むことが大事！｜入間市整体癒し処ゆうひ

姿勢が悪い状態を放置していると、体や心に色んな悩みとして出てきます。姿勢不良から始まり、身体が辛くなっている人も多くいらっしゃいます。

 

例えば、

• 慢性肩こり
• 慢性首こり
• ストレートネック
• 慢性腰痛
• ぎっくり腰
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 四十肩・五十肩
• 自律神経失調症
• 頭痛
• 不眠症
• 不安・心配症
• 気分の浮き沈み
• 太りやすくなる

 

などなど。挙げるときりがありませんが、体と心に様々な症状として出てきます。

 

出来る限り早めに姿勢を整えていくことが勧めです。

 

 

姿勢は何で悪くなるの？｜入間市整体癒し処ゆうひ

 

あなたは今まで今まで姿勢を良くしようとこんなことをしてきませんでしたか？

↑こんなことを試してませんでしたか？たぶん多くの方が行っていることだと思います。

 

あなたももしかしたら、姿勢を直接的に『背中が曲がっているから伸ばそう』とか、『首が前に出てるから、顎を引いて首を下げよう』としてきたかもしれませんね。

 

だけど実は、『曲がってるから伸ばそう』、『出ているから下げよう』という直接的な方法では姿勢って治りにくいんです！

 

試したことがある人ならみんなわかってくれると思うのですが、意識して姿勢を正していられるのってわずか数秒くらいです。

 

どうしてかというと、今の体は『曲がっていた方が楽』、『前に出ていた方が楽』だからです。

 

 

体には体の都合があって、姿勢が悪くなっている。

なんで、今の体は『曲がっていた方が楽』、『前に出ていた方が楽』なのかというと、そうすることで体にとってメリットがあるから。

 

姿勢が悪いと、見た目や肩こり腰痛の原因にもなったりするから、メリットなんてなさそうな気がしますよね。

 

ここがわかると姿勢を改善させるヒントが見えてきます。少し考えてみてください。

 

 

例えば、

• お腹が痛い時はどんな姿勢になりますか？
• お化け屋敷や怖い所ではどんな姿勢になりますか？
• よく見ないといけない時はどんな姿勢になりますか？

この状況を想像してみた時、どんな姿勢になっていましたか？

 

 

たぶん、猫背や首が前に出ていたのではないでしょうか。

 

お腹が痛い時は、お腹を緩めたりかばうために。お化け屋敷や怖い所では、身を守る為に。何かに集中して見ないといけない時は、顔を近づけてしっかり見る為に。

 

理由があって、そこに合わせて姿勢は変化するものなんです。だから、あなたの姿勢も何か理由があってその姿勢を取り始めたのが、今の姿勢の始まりなんですよね。

 

ただ、ここからが問題です。

 

いつも猫背や姿勢が悪い状態なのはなんででしょう？

 

本来は、その場に合わせて姿勢は変わるものです。一定していることは本当はあり得ません。

 

ということは、姿勢が悪いのがいつも続いているということもやっぱりおかしいこと。

 

なんでそうなっていると思いますか？

 

 

その答えは３つあります。

 

それは、

• 自律神経の乱れが続いている
• 不自然な姿勢による体へのストレスを与えっぱなし
• 精神的なストレス（仕事や人間関係など）がある

↑これらになります。

 

姿勢は体の問題だと思っている人が多いようですが、実際はそれだけではないんです。

 

もちろん体の問題も関わっています。食事が偏っていてお腹の負担が大きい場合は、内臓が硬く重くなるので、ピンと背中を伸ばして立てなくなるというのもあります。

 

ですので、背中を鍛えたら姿勢が良くなるとか、意識したり、頑張って伸ばそうとすることでは根本からの姿勢改善にはつながらないんですよね。

 

だから、姿勢を改善させていく為に大事なことは、姿勢を正そうとしなくても、良い姿勢でいられる体にしちゃうことです。

 

その為に必要なことはこの3つです！

 

↑この3つが根本から姿勢の悩みを解決する為に必要なことです。

 

１．自律神経を整える

姿勢の歪みのは、内臓とかかわりの強い自律神経の影響も大きいです。自律神経を整えることが姿勢をキレイにする土台になります。

 

自律神経を落ち着かせるように整えていくと、姿勢は自然とキレイになっていきます。

 

２．身体のバランスを整え、自然な姿勢を思い出させる

上手くバランスの取れている身体であれば、楽に背筋を伸ばせます。逆に身体が歪んでいると、色んな所に緊張が生まれて楽に立てません。
まずは身体の歪みを整え自由に動ける身体にしていくことで、自然な姿勢に近づいていきます。

 

３．必要に応じて心の中を軽くする（ストレスケア）

姿勢は感情に伴って変化します。怖い時には、自分の身を守る為に丸まりたくなるものです。

 

人によっては、心の影響によって姿勢が悪くなっている人もいます。（全員じゃないですよ）

 

ストレスが多かったりする人の場合は、心のストレスケアを行ったり覚えていくことで、体の内側から姿勢を整えていけます。

 

必要に応じて、お話や簡単なストレスケアの方法をお伝えします。

 

特に当院では『全体の繋がり』を大事にします。

 

当院は「猫背だから、背中や背骨の問題だ」とは考えません。なぜかというと、何度も言ってるように姿勢はそこだけが問題ではないから。

 

 

上の写真は足のバランスが崩れていますよね。ここから姿勢の悪さに繋がっていることもあります。

 

 

人の身体は、皮膚や筋膜（筋肉の膜）で全身包まれているので、どこかで途切れ途切れになってるわけじゃなく、足から頭まで繋がっています。

 

 

上のタオルの写真を見るとわかりやすいかもしれません。一枚のタオルのどこかにしわが出来てしまうとあちこちが引っ張られてますよね。

 

それと一緒で、どこかが歪んでしまうと結果として全体が歪んで、姿勢が悪くなっていきます。

 

そして、その歪みをかばうように動いていると、また余計に身体が歪んで治りにくくなっていく。

 

 

だから当院では、

 

一つに囚われないで

体と心を見ていきます！

 

 

整体癒し処ゆうひの７つのこだわり

ご来院いただく方には、安心してご来院頂きたい。そして、本当の意味で、今ある不調から解放させてあげたい。その想いから、大切にしている７つのこだわりがあります。

あなたも薄々感じているかもしれませんが、不調の原因が体だけの問題であれば、医療機関での検査でわかるはずです。そうでない場合、体だけの問題だけではないということです。

 

• 最近、人と関わると些細なことでもイライラすることが増えた
• 家族に「なんで私を理解してくれないんだろう」と悲しくなることが増えた
• 子供のことが心配で色々言いすぎてしまうけど、あとで後悔することが多い
• 人から頼まれることが多くて、自分のやることもあるのに断れない

 

こんなことってありませんか？日常の些細な所かもしれませんが、こういったところからも不調が改善していかない人がいるんです。（今挙げた内容はあくまで一例で一人ひとり異なりますよ）

 

もちろんこれが全ての原因ではありませんが、そういう所からも繋がって生活習慣や脳・神経の状態に影響してきます。食事を変えようと思っても、運動しようと思っても、続かない理由もここに繋がっていることが多いです。

 

なので、一般的な整体院や病院では聞かれないないような、これ言っていいのかな？と思う内容もお話し頂いて構いません。関係なさそう所にこそ、あなたにとって大事なヒントが隠れていることがよくありますから。

 

単にお話を聞いて終わりではなく、実際に不調の改善や日常のイライラや不安も減っていくように、あなたの内側に寄り添いお話を聞かせて頂きます。

 

※通院の度に施術前にお話を伺う時間を取っています。1度で変わるというものではなく、繰り返し対話することでより深めていけるものです。

どんな人でも整体院に行くだけで不安ですよね。ですので、出来る限り安心して受けてもらえるように、整体施術でも大切にしていることがあります。

 

当院の施術は、”もともと人には治る力（自然治癒力）があって、本来治るようにできている”という前提のもと、体を見ていきます。

 

自然治癒力が活かすことを大切に考えているので、カウンセリング同様に体の内側に働きかける整体を行なっています。

 

治らない身体の状態から、治っていく身体の状態へスイッチを入れていく為の施術です。そして、体の力を活かすからこそ、優しくソフトで無理なことは一切しません。

 

「マッサージやバキッと矯正する整体が苦手でどこにも行けない…」と思っていた方が、「私でも受けられる整体があってよかったです♪」と感じてくれている整体です。

 

※自律神経アプローチとエネルギー療法を組み合わせた整体を活用しています。

受けるにも、続けるにも、あなたが納得していて「やってみよう！」という気持ちがなければ、不安なまま進むことになります。

 

来院される方のことを考えると、それだけはどうしても避けたいです。

 

今までも病院や整体院に通ったことのある方が多くいらっしゃるのですが、お話を聞くと、今までの所ではあまり施術やこれからのことなど、あまり説明をしてもらうことがなかったと話される方がとても多い。

 

よくわからないまま、何をしているのかわからないまま、辛い体調や心と向き合うというのは、”よくわからず車に乗せられて、行先のわからない方向へ連れていかれている”のと同じようなもので、不安でしかありません。

 

当院では、安心して良くなるまでの道筋を立てていけるように、状況の確認や説明を丁寧にお伝えすることを心がけています。

あなたは、出来ることなら落ち着いた空間で、一人の時間を安心して過ごしたいと思いませんか？

 

忙しなく過ごす毎日や人目が気になってしまって落ち着かないという人が、当院に来られる方の中にはとても多いです。

 

当院では、あなたの大切な時間として、周りを気にせず安心できる空間づくりにこだわっています。

 

BGM・香り・明るさ、完全予約制・少人数制など、安心して施術が受けられるような空間をご用意しています。

 

「はじめてなのになんか落ち着きます」、「ここに来るだけで癒されます」そんな風によく言って頂く空間です。

子育てや仕事など、毎日なにかしらやななきゃいけないことがあったり、不安でいっぱいになると、どうしてもそれが溜まってきて、その都度体や心が辛くなってくるものですよね。

 

そんな時、自分で自分をケアできるようになっていったらどうでしょうか？

 

当院の整体は、”自分で動いて、自然治癒力を活かす整体”です。セルフケアにも繋がっている整体となっています。

 

施術を受けるほどに、体が楽になっていくのと同時に、自分で自分を整えるスキルが身につきます。

 

自分で対応できる幅が広がるということは、余計な無駄なものに頼らなくてもよくなるということでもあります。

 

高い健康食品やグッズを買ったり、少しでも不調になる度に振り回されることを無くしていきたい！という人に当院のセルフケア指導がおススメです。

一般的には、1週間に3回だとか、週に何度も通いながら数か月続けるという所もあるそうです。（週に3回を1カ月半続けて通っていたことがあるとお話されていた方もいました）

 

もちろん、早期改善の為に通院は必要です。当院も通院はご提案致します。

 

当院では、闇雲に治るまで通院を提案するのではなく、人の変わっていく（改善していく）までの体の流れや仕組みを考えた通院を提案していきます。

 

基本的に体はスーッと右肩上がりに良くなっていくということはありません。特に自律神経の症状に関しては、必ず波（良くなったり、悪くなったり）を繰り返しながら徐々に体調が変わっていくようになっています。

 

そのことを考えた上で、安心できる説明と共に適切な通院を提案させて頂きます。

 

ただ、あなたのお体だけじゃなく、日程のご都合などもあると思いますので、そこも含めて一方的に決めるのではなく、必ず相談して一緒に決めていきます。気軽にあなたのご都合やお気持ちもお聞かせください。

 

※お体の状態によっては、通い方は異なります。

整体癒し処ゆうひは、2014年に開業してお蔭で10周年になりました。

 

整体という仕事だけれども、体調はその人の日常や人生を左右するものだから、一人ひとりの人生に寄り添う。その想いを大切にして、整体癒し処ゆうひをやっています。

 

マッサージして電気をかけるというような流れ作業の所よりも、健康を一緒に目指す人は寄り添ってくれる人がいい！そんな風に感じている方にぜひ来ていただけたら嬉しいです。

 

【期間限定】本質的に改善を目指したいあなたへ！初回ホームページ特典をご用意しています。

【新年度応援！】

≪4月27日までのご予約で≫

※ホームページをご覧いただいた方は、1日1名限定で初回整体料金9000円→３０００円となります。

 

自律神経の乱れや不調は、時間が経てば経つほど、改善まで時間が必要になってきます。

 

出来る限り早く楽になってほしいという気持ちと、初回のご来院の不安を少しでも和らげたくて、初回サポートしてホームページ特典をご用意させていただきました。

 

※整体癒し処ゆうひは、院長がひとりでセッションを担当しています。責任もって対応する為に一日のご予約人数には限りがありますので、ご予約は早めのご連絡をお勧めします。

 

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当院の整体施術『操体法』について

どうすれば治るか？その答えは身体の中にある！

操体法とは、仙台のお医者さんが考案された「身体の感覚を聞き分け、どうすれば治るかを身体に教えてもらう」整体療法です。

 

身体の感覚で『気持ちイイ』や『痛い・キツイ』などのシンプルで原始的な感覚（神経系）を聞き分けながら、ご自身で体を動かし『身体の治る力』を引き出していく、ちょっと変わった不思議な整体です。

 

※マッサージやポキポキ矯正したり、強い刺激・痛い刺激のある整体とは全く異なります。

 

対処的な痛みや症状に対してのアプローチはせず、自然の法則に基づいて、健康の基盤である生活習慣（呼吸・飲食・身体・精神）も一緒に考えていきます。

 

操体法にはこんなメリットがあります

 

逆にこんなデメリットもあります

 

当院の院長（私）は、創始故橋本敬三先生の直弟子である今昭宏先生（仙台操体医学院）から直に学んだ【地域唯一】の認定操体師です。

 

 

整体癒し処ゆうひは、『こうなりたい！』というあなたを応援する整体院！

 

当院は、『こうなりたい！』という人の願いを叶える為に精一杯お手伝いさせて頂きます！

 

最後に

このページを最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

今は姿勢のことを気にすることはなくなりましたが、私も同じように姿勢のことで悩んできた人です。

 

親からはいつも背筋伸ばしなさい！と何度も何度も言われてきました。

 

自分でも猫背が悪い事と思うようになり、余計に人目も気になるようになりました。

 

子供の頃から自分でも筋トレしたり体操したけど良くならなかったです。

 

 

だからこそ、姿勢の悪さで悩む人の気持ちが私自身もわかります。

 

だからこそ、そこから抜け出すすべも伝えられると思うんです。

 

 

1人で悩まず、私にご相談くださいね。

 

 

そして、早ければ早いほど、姿勢改善もしやすいという所がやはりあります。
ピンと来た時にぜひご連絡ください。あなたのことを心よりお待ちしております。

 

整体癒し処ゆうひ

佐藤知幸

＞＞院長プロフィール