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・お名前・お悩み・ご予約希望日時（2つ以上）を一緒にお送りください。

 

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※ご予約希望日時は、第1、第2希望までご記入ください。
※お悩みの詳細もご一緒にお知らせください。

 

セッションの流れ

 

はじめての方には、現在の状態やこれまでのことを知る為に、簡単なカウンセリングシートへご記入いただいています。

 

どうぞ慌てずにお越しください。
※ご予約時間の5分前を目安にお越しください。

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今感じていることや身体のこと、日々の暮らしのことなどをお聞かせください。

 

「どこが悪いのか」を探す為ではなく、今のあなたの状態を一緒に見つめていく時間です。

 

無理に話そうとしなくても大丈夫ですので、話せる範囲でお聞かせください。

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身体を少し動かしながら、今の身体の状態や感覚を確認していきます。

 

頑張り過ぎている場所はないか。楽に動ける場所はどこか。

 

身体が今どんなことを伝えてくれているのかを一緒に見ていきます。

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呼吸・感覚・やさしい動きを通して、身体との繋がりを思い出していきます。

 

無理に何かを変えたり、整えたりすることが目的ではありません。身体が安心できる感覚を大切にしながら、その人に合った関わりを行なっていきます。

 

※強く揉んだり、ボキボキ矯正するようなことは行ないません。

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セッションの中で感じたことや身体に起きていた変化を一緒に振り返ります。

 

またご自宅でも取り入れられる簡単なセルフケアや日常の中で役立つヒントをお伝えします。

 

ご質問があれば、お気軽にご相談ください。

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お会計後、ご希望があれば次回のご予約についてご相談いただけます。

 

無理な予約のご案内はしておりませんので、ご自身のペースでご検討ください。

 

【初回について】

初回は、お話をうかがう時間も含めて80〜90分ほどいただいております。
少し余裕を持ってお越しください。

 

【セッション後について】

セッション後は、身体が緩み、眠くなったり、ぼんやりしたりすることがあります。

 

その日はできるだけゆったりと過ごし、お水をしっかり飲みながら身体の変化を味わってみてください。

 

 

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