主訴は、めまい・頭痛。他にも吐き気や慢性的な肩こりに悩まされていて、整体だけじゃなく、漢方や鍼灸院、耳鼻科・内科・婦人科・整形外科・眼科など沢山試してみたけれど良くならず、途方に暮れているという方が飯能市から来院されました。

 

お薬も1日3回と飲んでいて、医療機関で出来ることはしていたのですが、それでも変わらずという状況でした。

 

買い物や家族・子供たちと出かけられず、寝込むことも多くて家のことも出来ず、いつまでこのままなのか不安だともおっしゃっていました。

 

 

『普通』に過ごしたい！という切実な願いをもってネットで調べ、当院のホームページを見つけ「ここだ」と感じ来院されたそうです。

 

他の整体院と違って、もんだり、ポキポキ矯正しなくても体が楽になるということにも惹かれたそうです。

 

改善に必要だったのは、体の歪み改善と糖質管理？

まずお体を見させてもらったのですが、全身が緊張状態でした。自律神経で言えば、交感神経が優位な状態で体を休めたくても休まらない状態だとすぐにわかりました。

 

こういう時は、無理にほぐしたり矯正しようとすると、逆に防御反応でより固まってしまいます。そうならないように、ゆったりと優しく、痛みのない動作を使って、体を整えていきました。

 

めまいや頭痛は、頭の方に原因があるように思うかもしれませんが、症状はあくまで結果です。

 

全体のバランスが崩れてしまって、結果的にめまいや頭痛の症状が出ていますので、関係のなさそうな足や腰のバランスを見ていく事も必要です。この方も体を見ていくと、腰の痛みも抱えていました。

 

初回は大きく体を変えてしまうと反動も大きいので、腰が楽になるように整え終了しました。やったのは足や腰のバランスを整える施術のみでしたが、頭が軽くなるという変化を本人が体感できて、驚かれていました。

 

そして、2回目以降も足腰のバランスも大切にしながら、今度は頭の緊張が緩むように頭蓋骨の調整も行なっていきました。また軽くなり変化を体感されたようです。

 

ここでもう少し根本的にも、改善スピードを上げる為にも、食事について簡単なアドバイスをさせて頂きました。

 

自律神経の不調や慢性症状で悩んでいる人の多くの場合、『糖質過多』になっている傾向があります。

 

今現在の体調の辛さや精神的にも元気ないと、食事をより手軽に摂れるものしたくなるので、菓子パンや麺類、おにぎりで済ませるなど、糖質・炭水化物が過剰になっている人がとても多いです。

 

そして、そもそも体調が辛くなる前からストレスを感じている人も多いので、徐々に糖質過多なってきて、不調が出始めてまた食生活が乱れるという悪循環にハマっている人が多いんです。

 

なので、この方にもお話しを聞くと、糖質過多になっているようだったので、糖質を控えて、タンパク質や野菜を増やす提案をさせて頂きました。

 

感情のケアも重要なポイント

肉体の原因は、歪みや緊張、食事などがありますが、他にも重要な原因・要因が隠れていたります。

 

病院や一般的な整体院ではあまり見てこない部分になるのですが、『感情』の部分です。

 

人間の身体は、機械修理のように、部品を交換したり修理すれば直るような単純なものではありません。

 

自律神経や脳で、身体と心の繋がりがあって、健康が決まってきます。

 

なので、ストレスがあれば体に影響するのは当たり前であって、不思議なことではないんです。

 

中でも自律神経の不調や慢性症状は、心の影響も少なからず影響しています。特に『感情』の影響が大きく出ています。

 

この方の場合は、1年前ご家族が亡くなったことや旦那さんとの関係性での悩みもありました。そういったストレスも我慢するしかなく、感情も押し殺して過ごしていたことも体に影響していたようです。

 

話の時間を長めに取る日を作り、タッピング療法（感情解放テクニック）を活用して、感情のケアも行なう事で、身体と心が軽くなりました。

 

通院8回。期間は2カ月半程で主訴の不調が解消されて、買い物やお出かけもできるようになりました。

結果的にこの方は、通院8回。期間は2カ月半程で主訴の不調が解消されました。

 

買い物やお出かけも長い時間出かけられるようになったり、普通の生活を送れるようになりました。

 

感情やストレスを溜め込みやすいという方なので、より安心して動いていける体と心を育てていこうと思ったようで、現在は定期的にメンテナンスをしています。

 

最後に

自律神経や慢性症状の改善は、基本的に順調にすんなりどんどん良くなっていくのではなく、波が必ず起こります。

 

良くなって、悪くなっているように感じて、また良くなって。その繰り返しを経て、体調が整っていきます。途中不安になることもあると思いますが、諦めないでもらいたいなと思うんです。

 

そして当院では、体だけ整えればいいという考えではなく、息（呼吸）・食（飲食）・動（動作）・想（精神）という誰にも代わりにやってもらえない４つの自己責任行動のバランスを大切にしています。

 

ここが根本的な部分に繋がるからです。

 

私は、すごい治療法や最先端の手法よりも、日常の当たり前を変えていくことの方が大事だと考えています。なぜなら、体の不調はあくまで結果として出ているものだから、治療法や手法で不調という結果を無理やり取り除いたとしても、原因の部分が変わっていません。

 

あとあと、同じ不調や新たな不調が出てきます。だからこそ、4つの自己責任行動という日常の当たり前を出来ることだけでも変えていくことが大事だと思っています。

 

根本的に、本質的に、もうこの先同じように悩まなくてすむようなあなたになってもらえるように、心を込めてサポートさせて頂きます。