整体癒し処ゆうひ｜入間市の自律神経専門整体サロン

 

緊張が抜けない

ストレスに弱い

リラックスが苦手なあなた

 

 

埼玉県入間市の整体癒し処ゆうひは『自律神経専門の整体院』

こんにちは。整体癒し処ゆうひの佐藤です。当院のホームページをご覧頂きありがとうございます。

 

整体癒し処ゆうひは入間市小谷田にある隠れ家的自律神経専門で、頭痛やめまい・慢性的な痛みや症状、様々な不定愁訴のお悩み解決が得意な整体院です。

 

当院はマッサージ（もみほぐし）や骨格を矯正するようなことは行っていません。何故かというと、自律神経という見えない所へアプローチする必要があるから。

 

あなたの身体に必要なことだけを行い根本から変えていきます。

 

整体癒し処ゆうひ

院長　佐藤 知幸

 

自律神経が原因で体に不調が出るのは何で？

自律神経とは簡単に言うと、『生きるために必要な体の働きをコントロールする神経』です。

 

例えば、危険な所やストレスがかかる場面では、戦ったり逃げる為に体を激しく動かさなくてはならないので、その時に効率よく必要な部分により多くの酸素（血）を回すため心臓や呼吸も激しくする必要があります。

 

反対に休息や回復する場面では、全身を回復させる為に深くゆったりと呼吸し、酸素や栄養を全身へ届ける為の身体の働きを促します。

 

今挙げた例は一例ですが、その時に合わせて必要な身体の働き（生理現象・ホルモンなども）を調整してくれているのが自律神経。

 

そして、何かしらの原因で必要な場面に合わせて調整できなくなった状態を『自律神経失調』など言います。（慢性症状も自律神経が関わっている場合が多い）

 

その何かしらの原因とは、、『緊張（ストレス）』のこと！

ストレスが体に悪いのはよく聞く話だと思います。そのストレスがなぜよくないかというというと、身体に緊張を生むからです。もっというと、その『緊張が抜けずに残っている』からなんです。

 

自律神経は緊張する場面では交感神経という緊張モードが優位になります。これ自体は必要な場面で出ている限りいいのですが、そのあともこの緊張が残った状態が続いてしまうと問題が出てきます。

 

通常であれば緊張する場面が過ぎれば交感神経は落ち着いてきて、リラックスの場面に合わせ副交感神経という休息モードが優位になります。

 

ただし緊張が残っていると、場面が変わったとしても緊張モード（交感神経）が優位のままで、その場面に合わせた身体の働きへと調整できません。

 

これを繰り返しているうちに、自律神経は調整力が上手く働かなくなって、リラックスしていい場面でも、心臓をドキドキさせたり、呼吸が浅くなったり、緊張する場面で起こる身体の反応が出てきてしまいます。

 

↑これが自律神経による不調の正体です。

 

ですので大元の原因は『緊張（ストレス）』を残すことなんです。

 

あなたの体の不調を改善するには『緊張（ストレス）』を抜いていくこと！

もしかすると、「私のストレスの原因が仕事だから、仕事を辞めなくてはいけないの？」と思った人もいるかもしれませんね。

 

だけど、そういうことではなく、ストレスに対して他の部分からアプローチすることでより根本から体調を変えていくことが出来るんです。

 

ヒントは『緊張は体に残っている』ということ。

 

当院では、体に残っている緊張を整体施術や自分で出来る『呼吸』や『姿勢』、『からだの使い方』など、プロにしかできないこととご自身で出来ることの2つの側面から根本的に改善するように取り組んでいます。

 

今後また悩まないように『緊張の残りづらい身体にすること』、『緊張を自分で抜けるようになって、いつでも自分の意思でリラックスできる人になってもらうこと』を目指して、リラックスする技術も一緒に教えています。

 

 

私も長い間不調で悩み、緊張が抜けない人でした。

はじめまして、整体癒し処ゆうひの佐藤知幸です。

入間市の整体癒し処ゆうひ院長の佐藤知幸（さとうともゆき）と申します。この度は、数多くある整体院のホームページの中からこのページをご覧いただきまして、本当にありがとうございます。

 

昔から緊張が抜けず、様々な不調やうつ病で悩んでいました。

子供の頃から緊張しやすく過敏性腸症候群や体調を崩しやすく、２０代前半の頃も頭痛・めまい・うつ病・腰の椎間板ヘルニア・様々な不定愁訴等で悩んできました。うつ病で仕事を辞めたこともありました。

 

「力は入りすぎだよ」「もっと手を抜いていいよ」

 

そんなことをよく言われるのですが、なかなか抜けないんですよね。緊張しやすく、休みの日も休まらないのでかなり辛かったのを覚えています。

 

当時、運良く素晴らしい師匠と整体に出会い体調は良くなっていきましたが、緊張のしやすさはまだまだありました。

 

そこから再度体調を崩すということもよくありました。

 

 

だからこそ、「緊張しやすい自分でも快適に過ごすにはどうしたらいいのか？」そのことはずっと追求していて、身体のことや心理学、感情のことなど様々学びつづけてきたんですよね。

 

そしてやっと「リラックスは体で行う技術」だとわかったんです。それから、施術や日常に活かしていくと、施術の効果も高まり、日常でもリラックスするのが楽になりました。

 

これを活かして、同じように不調で悩みリラックスするのが苦手な方の力になりたい！

 

その想いで、私は今「整体癒し処ゆうひ」をやっています。よろしくお願い致します。

 

（書道家武田双雲さんのセミナーでプチワークショップをプチ開催させて頂きました）

（院内セミナーの様子）

≪施術以外にも色々活動しています！≫

 

 

 

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自分で緊張が抜けてリラックスする感覚が味わえる整体『操体法（そうたいほう）』

操体法とは、仙台の医師（故 橋本敬三先生）が考案された整体療法です。

※様々な書籍が出ている安心な優しい整体療法です。

 

身体感覚を活用して『気持ちイイ』や『キツイ』などのシンプルで原始的な感覚を感じ取りながら、自分で体を動かし深い所からリラックスさせていき心身を元から整えていきます。

 

そして、より効果が出やすいように操体法だけでなく『呼吸』からのアプローチなど組み合わせたオリジナルの方法を行っています。

 

患部（不調の箇所）を治そうとする一般的な対処アプローチではなく、大元の原因から変えていこうという根本アプローチすることを目的とした整体となります。

 

 

当院の整体のメリット

 

デメリットは？

 

受け身的な取り組みではなく、自ら実践していくことで『自分の力』を活かして体を変えていく整体です。

 

今後、通うたびに自分で対応できることが増えていけば、病院や治療院に依存しないで済む人が増えていくはずです。それも当院の大きな目標です。

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