感覚を育てる個人レッスン｜入間市整体癒し処ゆうひはじめにあなたは、自分の体の声を聞けていますか？疲れていても頑張る。緊張していても気づかない。苦しくってからようやく休む。そんな毎日を繰り返していると、少しずつ自分の感覚がわからなくなっていきます。ゆうひのボディワークでも、感覚を取り戻していく時間を大切にしています。ただ、もっと深く学びたい方や日常の中でも自分で整えられるようになりたい方のために、この個人レッスンを作りました。このレッスンは何を学ぶの？一言でいうと、 「自分の感覚と仲良くなるレッスン」です。私たちは、学校で勉強は教わります。仕事のやり?も教わります。でも、自分の体との付き合い?は、ほとんど教わりません。・疲れた時はどうしたらいいのか・力が入りすぎている時はどうしたらいいのか・安心した状態とはどんな感覚なのか・自分に合う整え方は何なのかこのレッスンでは、知識だけではなく、実際に体験しながら学んでいきます。こんな方におすすめです自分の感覚をもっと大切にしたいリラックスするのが苦手頭で考えすぎてしまうボディワークをもっと深く学びたい自分で整えられるようになりたい家族のケアにも活かしたい人に触れる仕事をしている心地よさを感じる力を育てたいレッスンで大切にしていることそれは、正解を覚えることではありません。このレッスンで大切なのは、知識を増やすことではありません。大切なのは、あなた自身の感覚を育てること。体は一人ひとり違います。だから、「これが正解」を覚えるより、「私はどう感じるだろう？」を育てていきます。レッスンで扱うことその方に合わせて内容は変わりますが、例えば、・体の力を抜く感覚・心地よさの見つけ方・呼吸との付き合い方・自分に合うセルフケア・感覚を育てる操体法・体との対話の仕方・安心感を育てる時間・やさしく触れる手の育て方・家族へのケアの基本などを行います。人に触れる仕事をしている方へ整体師セラピストヒーラー看護師介護職保育士カウンセラーなど、人と関わる仕事をしている?にもおすすめです。技術より前に、大切なのは「在り方」や「触れ方」。相手を変えるためではなく、安心して関われる自分を育てる。そんな学びにもなります。ボディワークセッションとの違いボディワークセッションは、今のあなたに必要なサポートを受ける時間です。一方、個人レッスンは、その体験をより深く理解し、日常の中や自分以外の方にも活かせるようになる学びの時間です。例えるなら、セッションが「整えてもらう時間」なら、個人レッスンは「自分で整える力を育てる時間」です。最後に私は、人の体には本来の知恵があると思っています。誰かに正解を教わるより、自分の感覚を信頼できるようになること。それは、体だけではなく、人生にもつながっていきます。このレッスンは、何かを身ににつけるためだけの時間ではありません。自分自身との関係を深める時間です。もし、もっと自分の感覚を育ててみたいと思ったら、いつでもお声がけください。感覚を育てる個人レッスン料金【レッスン時間】 １回９０分【料金】１２０００円お申込方法まずはLINEにご登録ください。↓こちらから友だち追加↓LINEから『感覚を育てる個人レッスン』と『お名前、希望日時候補２~３つ』、よかったら『申込理由』もご入力頂きメッセージをお送りください。確認次第、こちらからお返事させて頂きます。※LINEをご利用でない方は、問い合せフォームから『感覚を育てる個人レッスン』を選択し、必要事項をご記入後に送信してください。
