【自律神経整体】不眠症状でお悩みのあなたへ｜入間市整体癒し処ゆうひこんなことで悩んでいませんか？寝ようと思って布団に入ったのに、眠れなくて色んなことを考えてしまってもっと眠れない早く眠ることはできるんだけど、夜中に何度も目が覚めて熟睡できない朝早くに目が覚めてしまって、そこから眠れなくなる。もう少し寝たいのに、、夜寝てるはずなんだけど、日中眠気が出てやりたいことに集中できないよ病院で薬をもらって飲んでるのに、最近眠れなくなっていた。できれば薬は飲みたくないのに、、そのツラい不眠症状を改善して、気分よく毎日を過ごしませんか？当院の『自律神経＋メンタル』整体で、体のツラさと心の重さを楽にして心地よく生きられるあなたになりませんか？実際に改善した方から、喜びの声を頂いています！この先生なら私自身としっかり向き合ってお話を聞いてくださるかも飯能市在住 20代 グラフィックデザイナー・イラストレーター女性Aさん◎来院前はどのような症状で悩んでいましたか？「適応障害」と診断され、めまいや吐き気・頭痛・不眠・食欲不振など様々な全身症状が日常的にある状態でした。特にめまいや吐き気が酷く、パソコンのディスプレイを長時間見続けることが出来なかったため、大好きな仕事に取り組めないことが本当に苦しかったです。◎何がキッカケで、ゆうひ整体院を知りましたか？知ってからすぐにご予約の連絡をしましたか？適応障害の診断から1年程が経過していたタイミングでしたので、心療内科で処方していただいていた薬だけで治るかどうか疑問を抱き始め、他の相談先を探していた際にゆうひさんのホームページにたどり着きました。すぐに電話をかけましたが、当時は留守番電話の録音になんだかどきどきしてしまったため、電話を切って（すみません…笑）メールにて予約相談の連絡をしました。※一人整体院なので、基本的にセッション中は電話に出ることはありませんm(__)mなので、留守電に繋がります。メールやLINE＠からのご予約がおススメです♪◎たくさんある整体院の中で、どうして他ではなく当整体院に決めたのですか？ホームページに記載されていた先生ご自身のうつ病等の体験談を拝読し、「この先生なら私の症状や私自身としっかり向き合ってお話を聞いてくださるかもしれない」と思ったからです。◎来院前のあなたと現在のあなたでは、どんなことが変化しましたか？体に限らず、心や些細なことでも構いません。教えてください。1年ほど苦しみ続けてきためまい等の症状が、ゆうひさんに行くたびにみるみる楽になっていったことには本当に驚きました。症状そのものの早期改善が嬉しかったのは勿論ですが、「体の不調」という概念に対する自分自身の捉え方がポジティブになったり、体の不調以外の面でも自分で自分を見る際の「見え方」が良い方向に変わっていったのも嬉しい変化です。その影響で自分自身に対しても周囲の人に対しても素直な気持ちを伝えたり接したり出来るようになれてきていますし、自分の存在をきちんと肯定出来るようになってきたのはゆうひさんに通い始めてからだなぁと強く感じています。◎来院してみてわかった他の整体院や医療機関との違いはなんですか？他の整体院や医療機関ではどうしても「体」と「心」の問題は別々のものとして処理されてしまう印象（例えば「仕事がしたいのにめまいが辛くて出来ない」と訴えても「めまいにはこの薬を飲んでください。仕事のやる気はまだ出ませんか？」と的外れなことを言われることも…）を感じていましたが、ゆうひさんでは「体と心は繋がっているもの」としてどちらも切り離すことなく総合的にサポートしてくださり、そんなところに他機関との違いとありがたさを感じました。先生が必要と判断されれば体に触れる施術時間よりもカウンセリング時間の方が長くなることもある。それがきちんと全身への効果に繋がってゆく。そんな整体院には初めて出会いました。◎どんな人にお薦めしたいですか？あと今、この感想を読まれている方に一言応援メッセージをお願い致します。私のように体の症状で辛くてやりたいことが思うように出来ない。なかなか体調が良くならないのが情けない。早く回復しなきゃと焦ってしまう。どうすれば治るのか分からない。もう治らないんじゃないかと不安になる。そんな風に思いながら生活をされている方には心からおすすめします。整体院に行くという一歩を踏み出すのも怖いことかもしれませんが、素敵な先生がいらっしゃる整体院ですので、是非一度、行ってみてください。※あくまで個人の感想です。効果を保証するものではありません。どうして、病院や不眠改善の方法を試したのに改善されなかったんだろう？当院に来られる方の中には、病院で薬をもらって飲んでいる方や色んな改善方法や情報収集をされている方が多くいらっしゃいます。他にも運動してみたり、コーヒーをやめてみたり、寝る前の環境を変えてみたり、実際に色々と取り組んでいるのに良くならないという方も多いです。これまで沢山のことを試してきたのに良くならないと気持ちも滅入ってしまいますし、この先への希望も感じられなくなりますよね。どうして沢山のことを試したのにも関わらず良くなっていかなかったのか？それは、『自律神経のことを考えてこなかったから』というところにあります。そもそも、私の『不眠症』はなんで起こるの？そもそも不眠症は、ストレスや体や心の病気、薬の副作用など原因は様々あります。ただ多くの場合はストレスが原因です。そこには先程もお伝えした『自律神経』が関わっています。過度なストレスや長期的なストレスの中で生活していると、自律神経が乱れ、上手く調整できなくなります。自律神経というのは、生きる為に必要な内臓などの働きをコントロールする大事な生命維持の為の神経です。心理的なストレスや身体的なストレスがかかると、自律神経は昂って、戦ったり逃げたりするような緊張状態モードになります。その状態を長く味わったり、緊張した状態からリラックスすることが出来なかった時が長くなると、その時の状況に合わせて神経状態をコントロールできなくなってしまいます。これが『自律神経の乱れ』です。本来は睡眠時には、副交感神経というリラックスモードに切り替わるものが、上手くリラックスモードに入れない神経状態になってしまうので、なかなか眠れない（入眠障害）眠りが浅く途中で起きてしまう（中途覚醒）早い時間に目が覚めて眠れなくなる（早朝覚醒）などの睡眠の問題が起きてしまうんです。そして、ここでもう一度おさらいをしておきたいことがあります。自律神経とは、どんな神経でしたでしょうか？そうです。『生命維持の為の神経』です。ということは、睡眠の問題（不眠症）だけでなく、日中のだるさやストレスへの体の反応にも影響が出てくるということです。頭痛、めまい、動悸や焦燥感、胃腸の疲れや肩こり、首こり、腰痛など、もしかするとすでに体のあちこちに辛さが出ているかもしれませんね。自律神経の乱れが体の内側のリズムを崩し、調整力も上手くいかず、全体を通して不調になっていることがあなたの不眠症の根本原因なんですよね。ではなぜ、整体癒し処ゆうひで不眠症が改善していくのかというと体と心の両方を大切に見ていくからストレスが自律神経を乱し身体に不調として現れているので、目に見える症状ではなく、根本を見ていくことが必要不可欠なんです。自律神経に影響するのは、体と心の両方です。だからこそ当院では、体から自律神経にアプローチする整体と心から自律神経にアプローチするカウンセリング（対話）を行ないます。脳や神経から体を整える『操体法という自力整体』操体法は、お医者さんが日本の正体術を取り入れ、自然の法則のシンプルな原理原則で身体を整える日本生まれの整体療法です。その人の『身体感覚』を聞き分けて、自分で身体を動かし、自然治癒力や自己調整力を活用して、内側から骨格や自律神経を整えていきます。自分の心を知る為の『対話カウンセリング』対話カウンセリングは、自分の気持ちや感情などを知ってもらい、客観的に自分を見る練習をしていくことで、自律神経を整え、安心を増やすサポートとして行なうものです。どこか自分の気持ちを飲み込んだり、人の目を気にしすぎて苦しくなっていたり、そんな経験をしてきたことはありませんか？そもそもストレスは、外からの刺激（出来事や言われたことなど）をキッカケに、自分の中にある価値観をもとに快か不快かを判断して、不快なものがストレスとして感じるようになっています。ちょっと小難しい説明になりましたが、簡単に言うと『人によってどう感じるかは違っていて、イヤだな～と感じるものがあなたにとってのストレス』ってことです。自分のことを知らないと、些細なことでのストレスに振り回されたり、精神面でのリラックスも難しいから自律神経を乱す生活が続いてしまいます。根本的・本質的に整えていきたいからこそ、対話を通じて自分を知ってもらう為のカウンセリングを行ないます。※当院のカウンセリングは、医療機関で行なわれている心理カウンセリングではありません。精神疾患の治療の為のカウンセリングではありません。病院や一般的な整体院では行なわないような体と心を大切にしたセッションをすることで、根本的・本質的に改善へと進んでいきます。整体癒し処ゆうひの７つのこだわりご来院いただく方には、安心してご来院頂きたい。そして、本当の意味で、今ある不調から解放させてあげたい。その想いから、大切にしている７つのこだわりがあります。【カウンセリング】あなたの内側に寄り添うカウンセリングと対話あなたも薄々感じているかもしれませんが、不調の原因が体だけの問題であれば、医療機関での検査でわかるはずです。そうでない場合、体だけの問題だけではないということです。最近、人と関わると些細なことでもイライラすることが増えた家族に「なんで私を理解してくれないんだろう」と悲しくなることが増えた子供のことが心配で色々言いすぎてしまうけど、あとで後悔することが多い人から頼まれることが多くて、自分のやることもあるのに断れないこんなことってありませんか？日常の些細な所かもしれませんが、こういったところからも不調が改善していかない人がいるんです。（今挙げた内容はあくまで一例で一人ひとり異なりますよ）もちろんこれが全ての原因ではありませんが、そういう所からも繋がって生活習慣や脳・神経の状態に影響してきます。食事を変えようと思っても、運動しようと思っても、続かない理由もここに繋がっていることが多いです。なので、一般的な整体院や病院では聞かれないないような、これ言っていいのかな？と思う内容もお話し頂いて構いません。関係なさそう所にこそ、あなたにとって大事なヒントが隠れていることがよくありますから。単にお話を聞いて終わりではなく、実際に不調の改善や日常のイライラや不安も減っていくように、あなたの内側に寄り添いお話を聞かせて頂きます。※通院の度に施術前にお話を伺う時間を取っています。1度で変わるというものではなく、繰り返し対話することでより深めていけるものです。【施術】自分で動いて、自然治癒力を活かす”内側から働きかける”やさしい整体どんな人でも整体院に行くだけで不安ですよね。ですので、出来る限り安心して受けてもらえるように、整体施術でも大切にしていることがあります。当院の施術は、”もともと人には治る力（自然治癒力）があって、本来治るようにできている”という前提のもと、体を見ていきます。自然治癒力が活かすことを大切に考えているので、カウンセリング同様に体の内側に働きかける整体を行なっています。治らない身体の状態から、治っていく身体の状態へスイッチを入れていく為の施術です。そして、体の力を活かすからこそ、優しくソフトで無理なことは一切しません。「マッサージやバキッと矯正する整体が苦手でどこにも行けない…」と思っていた方が、「私でも受けられる整体があってよかったです♪」と感じてくれている整体です。※自律神経アプローチとエネルギー療法を組み合わせた整体を活用しています。【説明】あなたの気持ちも大切にしたいから受けるにも、続けるにも、あなたが納得していて「やってみよう！」という気持ちがなければ、不安なまま進むことになります。来院される方のことを考えると、それだけはどうしても避けたいです。今までも病院や整体院に通ったことのある方が多くいらっしゃるのですが、お話を聞くと、今までの所ではあまり施術やこれからのことなど、あまり説明をしてもらうことがなかったと話される方がとても多い。よくわからないまま、何をしているのかわからないまま、辛い体調や心と向き合うというのは、”よくわからず車に乗せられて、行先のわからない方向へ連れていかれている”のと同じようなもので、不安でしかありません。当院では、安心して良くなるまでの道筋を立てていけるように、状況の確認や説明を丁寧にお伝えすることを心がけています。【院の雰囲気】体と心がリラックスする安心空間あなたは、出来ることなら落ち着いた空間で、一人の時間を安心して過ごしたいと思いませんか？忙しなく過ごす毎日や人目が気になってしまって落ち着かないという人が、当院に来られる方の中にはとても多いです。当院では、あなたの大切な時間として、周りを気にせず安心できる空間づくりにこだわっています。BGM・香り・明るさ、完全予約制・少人数制など、安心して施術が受けられるような空間をご用意しています。「はじめてなのになんか落ち着きます」、「ここに来るだけで癒されます」そんな風によく言って頂く空間です。【アフターケア】これからへの安心を。施術と一緒にセルフ整体指導子育てや仕事など、毎日なにかしらやななきゃいけないことがあったり、不安でいっぱいになると、どうしてもそれが溜まってきて、その都度体や心が辛くなってくるものですよね。そんな時、自分で自分をケアできるようになっていったらどうでしょうか？当院の整体は、”自分で動いて、自然治癒力を活かす整体”です。セルフケアにも繋がっている整体となっています。施術を受けるほどに、体が楽になっていくのと同時に、自分で自分を整えるスキルが身につきます。自分で対応できる幅が広がるということは、余計な無駄なものに頼らなくてもよくなるということでもあります。高い健康食品やグッズを買ったり、少しでも不調になる度に振り回されることを無くしていきたい！という人に当院のセルフケア指導がおススメです。【通院】安心して不調を改善する為の体の仕組みを考えた通院提案一般的には、1週間に3回だとか、週に何度も通いながら数か月続けるという所もあるそうです。（週に3回を1カ月半続けて通っていたことがあるとお話されていた方もいました）もちろん、早期改善の為に通院は必要です。当院も通院はご提案致します。当院では、闇雲に治るまで通院を提案するのではなく、人の変わっていく（改善していく）までの体の流れや仕組みを考えた通院を提案していきます。基本的に体はスーッと右肩上がりに良くなっていくということはありません。特に自律神経の症状に関しては、必ず波（良くなったり、悪くなったり）を繰り返しながら徐々に体調が変わっていくようになっています。そのことを考えた上で、安心できる説明と共に適切な通院を提案させて頂きます。ただ、あなたのお体だけじゃなく、日程のご都合などもあると思いますので、そこも含めて一方的に決めるのではなく、必ず相談して一緒に決めていきます。気軽にあなたのご都合やお気持ちもお聞かせください。※お体の状態によっては、通い方は異なります。【方針】『生き方が楽になりました』と言われる、あなたが主役の整体院。整体癒し処ゆうひは、2014年に開業してお蔭で9周年（10年目）になりました。整体という仕事だけれども、体調はその人の日常や人生を左右するものだから、一人ひとりの人生に寄り添う。その想いを大切にして、整体癒し処ゆうひをやっています。マッサージして電気をかけるというような流れ作業の所よりも、健康を一緒に目指す人は寄り添ってくれる人がいい！そんな風に感じている方にぜひ来ていただけたら嬉しいです。【期間限定】本質的に改善を目指したいあなたへ！初回ホームページ特典をご用意しています。【初回サポートします】【初回サポートのご利用方法と条件】この初回サポートは、ホームページをご覧くださった初めての方でご予約希望日時より5日前にご連絡いただいた方に限り、ご利用いただけるHP特典となります。ご予約申込の際に『ホームページを見ました』とご連絡ください。ホームページをご覧いただいた方は、1日1名限定で初回整体料金10000円→５０００円となります。※なお、整体癒し処ゆうひは院長がひとりで全てを担当しています。責任もって丁寧に対応していきたいと考えて、一日のご予約人数には限りがあります。（1日1名限定）※こちらの初回サポートは、予告なく内容が変更となる場合があります。予めご了承ください。自律神経の乱れや不調は、時間が経てば経つほど、改善まで時間が必要になってきます。 出来る限り早く楽になってほしいという気持ちと、初回のご来院の不安を少しでも和らげたくて、初回サポートしてホームページ特典をご用意させていただきました。※整体癒し処ゆうひは、院長がひとりでセッションを担当しています。責任もって対応する為に一日のご予約人数には限りがありますので、ご予約は早めのご連絡をお勧めします。≪ご予約はこちら≫完全予約制新規１日１名限定《【HP特典あり】今すぐご連絡ください。》※ご予約は、便利なLINEがオススメです。↓こちらから友だち追加↓もしくは、ID検索で『@tomo9』と検索すると出てきます。ぜひ、友だち追加してご連絡ください！≪電話でのご予約はこちら≫※電話予約は、営業日（木曜・金曜・土曜）のみ対応しております。それ以外では、すぐにお返事できない場合がありますので、予めご了承ください。『ホームページを見た』とお電話ください。今すぐ電話⇒090-6190-6275受付時間９：００～１６：００■留守番電話につながった場合お名前・お電話番号を必ずに残してください。こちらから折り返しお電話いたします。《ご予約はこちらから》LINEで予約する電話で予約する【最後に】私からのメッセージ！はじめまして、整体癒し処ゆうひ代表の佐藤知幸（さとうともゆき）です。当院には、不眠症をはじめとする自律神経の不調で悩んでいる方が多くいらっしゃいます。そして、私自身が不眠症や自律神経のことで悩んでいた一人です。だからこそ、わかるところも多いと思うんです。体の不調によって、日常が全て上手く回らないように感じたり、余計に精神的に落ち込んだり、悪循環にハマってしまって、一人では抜け出せなくなっている人がとても多くて、特に小さなお子さんのいるお母さんや仕事をしたいのに動き出せなくて悩んでいる人にとっては、苦痛でしかたないと思います。それでいて、病院でも整体や鍼灸・漢方を試しても良くならないとなると、一日通して気持ちも暗くなりますよね。そんな時は、一人で悩み続けず私にご相談ください。出来ることはまだまだあります。私が誠心誠意サポートさせて頂きます。【期間限定】本質的に改善を目指したいあなたへ！初回ホームページ特典をご用意しています。【初回サポートします】【初回サポートのご利用方法と条件】この初回サポートは、ホームページをご覧くださった初めての方でご予約希望日時より5日前にご連絡いただいた方に限り、ご利用いただけるHP特典となります。ご予約申込の際に『ホームページを見ました』とご連絡ください。ホームページをご覧いただいた方は、1日1名限定で初回整体料金10000円→５０００円となります。※なお、整体癒し処ゆうひは院長がひとりで全てを担当しています。責任もって丁寧に対応していきたいと考えて、一日のご予約人数には限りがあります。（1日1名限定）※こちらの初回サポートは、予告なく内容が変更となる場合があります。予めご了承ください。いつ始めても大丈夫なのですが、自律神経の乱れや不調は時間が経てば経つほど改善まで時間が必要になってきます。 出来る限り早く楽になってほしいという気持ちと、初回のご来院の不安を少しでも和らげたくて、初回サポートしてホームページ特典をご用意させていただきました。※整体癒し処ゆうひは、院長がひとりでセッションを担当しています。責任もって対応する為に一日のご予約人数には限りがありますので、ご予約は早めのご連絡をお勧めします。≪ご予約はこちら≫完全予約制新規１日１名限定《【HP特典あり】今すぐご連絡ください。》※ご予約は、便利なLINEがオススメです。↓こちらから友だち追加↓もしくは、ID検索で『@tomo9』と検索すると出てきます。ぜひ、友だち追加してご連絡ください！≪電話でのご予約はこちら≫※電話予約は、営業日（木曜・金曜・土曜）のみ対応しております。それ以外では、すぐにお返事できない場合がありますので、予めご了承ください。『ホームページを見た』とお電話ください。今すぐ電話⇒090-6190-6275受付時間９：００～１６：００■留守番電話につながった場合お名前・お電話番号を必ずに残してください。こちらから折り返しお電話いたします。《ご予約はこちらから》LINEで予約する電話で予約する整体サロン情報ご予約方法予約の流れアクセス周辺の地図メニュー施術料金よくある質問Q＆A営業・ご予約時間について●＝9:00～18:00営業日：木曜・金曜・土曜予約受付時間：電話は営業日の営業時間内のみ対応しおります。LINEは24時間受付中ですので、LINEからのご予約がオススメです。LINEをおこなっていない人は問い合せフォームからもご予約頂けます。
