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めまいで頭痛で出かけられない・家事もできなくてこの先不安|飯能市40代主婦

めまい・頭痛で出かけられない・家事も出来なくて悩む、飯能市の40代主婦の方の症例レポートです。よかったらご覧ください。

どんなことで悩んでいた?

  • めまいと頭痛で外出が出来ない
  • 家事出来ていない状態
  • 買い物も1時間でグッタリする
  • 毎日のように頭が重い
  • 車に乗れない

ゆうひ整体院へ来院するキッカケは?

ネットで整体院を探してゆうひ整体院のホームページに辿りつき、痛いことをしない・自己治癒力を活かすことに共感して、ここだ!と思ってお問い合せくださいました。

 

元々別の整体院に通いながら、ゆうひ整体院に通い始めました。別の整体院では、首に原因があるからという見立てで、グイグイ首をほぐしてもらっていたそうです。ただこの方には合わず、毎回通院の度に気持ちが悪くなると言っていたのです。

 

初めのうちは、その気持ち悪さを当整体院で楽にする。ちょっと不思議な通院ですよね(^^;

 

途中からゆうひ整体院一本で身体をケアするようになりました。

 

施術はどんなことをしたのか?

自律神経の症状改善の為には!

自律神経の影響による症状でも、慢性的な痛みであっても、まずは全体のバランスを整えていく必要があります。ゆうひ整体院では、操体法で体の自己治癒力・自己調整力を活かして整えていきます。あとは頭蓋の調整を入れることでも、体の機能を上手く使えるようになっていきます。

 

そして、自律神経の影響による症状は、食生活精神面も大きく関わっています。その問題も解決していくとで、改善の大きなサポートになっていきます。

 

初回の施術

ゆうひ整体院では、症状や気になる所は後回しにします。そこに原因がない場合が多いからです。この方の場合は、首と肩の硬さも気になりましたが、それ以上に腰から下が窮屈そうでした。

 

初回は、あまり身体を変えすぎるとあとあと反動がくるので、特に離れた所から身体に刺激を入れていきます。

 

仰向けで寝ている時に、つま先が内側に向いていたので、つま先を外に開いて、そこから内側に倒してもらい、それに私が釣り合い(やさしい抵抗)いいタイミングで脱力。これで足のねじれがとれました。

 

腰の硬さもまだあるので、仰向けで膝を立てて膝を左右に倒してもらい、楽に倒せる方向に優しく倒してもらいました。それにも釣り合い脱力してもらいます。最後に簡単なエネルギー調整をして終了。

 

結果として、触っていない首・肩の硬さがとれ、完全ではありませんが頭の重さも軽くなりました。初回にしては上出来です(^^)

 

2回目以降の施術

基本的に下半身のバランスを整えることを中心に、頭蓋の調整を入れて、どんどん一人操体(セルフ整体)を覚えてもらいました。

 

そして、食事も糖質が過剰になっていたので、少しだけ間食を減らしてもらいました。その間、別の整体院(当整体院の通院4回目まで)で身体を痛め来院されることもありましたが、セルフケアも頑張ってくれたお蔭で、めまいと頭痛の回数が減っていきました。

 

めまいと頭痛はどうなったのか?

現在の状態としては、めまいや頭痛はほとんどならなくなり、たまに頭が重くなっても、少し休めば良くなるという状態になりました。

 

その状態になるまで、大体10回位かかりました。※あくまでこの方の場合です。必ずこの回数で同じようになるとは限りません。

 

そして、1時間の外出が限界だった状態から、日帰り旅行を楽しめるようになって、なにより、息子の大学見学に電車に乗って行けたことが嬉しかったそうです。

 

そして、めまいや頭痛になるキッカケがハッキリわかるようになって、症状に対する不安が少なくなったと言っています。

気持ちの変化と気づき

この方は、毎日手帳に体調と出来事を簡単にメモして、観察していました。自分が体調を崩す時のパターンがよくわかってきたそうです。

 

イヤな場所・イヤな人とあった次の日は必ず体が重くなるパターンが多かった。そんな時は、ゆうひ整体院で覚えたセルフケアをすると楽になって、その後行動出来る。それが安心になっているようです。

 

院長から最後に一言

実は、自律神経の症状は、出るタイミングさえ間違っていなければ身体にとってはプラスの働きにもなります。もともと自律神経は生きていくうえで重要な役割を担っています。疲れた時には頭が重くなったり、めまいが出たり。あなたに、疲れていることをお知らせする機能です。

 

そうは言っても、過剰に偏った体調ではツラいですよね。まずはしっかりと身体を整えて、本来の状態に近づけてあげて自分なりに対応出来る術を身につけていくことで、上手く付き合っていけるようになります。

 

この方は、毎日1回(2〜3分位)はセルフケアをしている努力家です。どうにかしたいと真剣に悩んできた方だから、こうして順調に良くなっていったのだと思います。あなたの参考にしてみてくださいね。

 

あなたの自律神経の症状による不安を安心へ変えていく、お手伝いをさせていただきます。

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