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姿勢と整体 入間ゆうひ整体院

肩こりや腰痛などは、
姿勢と深い関係にあると考えています。

 

現在、姿勢でお悩みの方や興味のある方は、一度ご覧になってみて下さい。

 

姿勢について

人間の背骨はもともと緩やかなS字状にカーブしています。通常は後ろから見た場合、腰骨(腰椎)のが前に湾曲し、背中(胸椎)が後ろに湾曲しています。一般的に猫背とは、この背中の湾曲が大きくなった状態を指します。しかし、猫背というと単に背中が曲がっているだけと思いがちですが、実際は、バランスを取るために全体が歪んでいる姿なのです。例えば、背中を丸めて前を見ると、頭と首が前に出る。背中を丸めてイスに座ると、...

日常の姿勢によっても身体の不調が出てきます。もっと言えば、身体の使い方・重心などが影響します。ほとんどの方が間違った身体の使い方をして、その結果として身体を痛めるというパターンが多いのです。歩くときは、腕と足が交互に出るのはご存知だと思います。立ったまま前屈する時はどうでしょう?前屈する時は、おしりを後ろに突き出すようにして前屈するのが自然な動きです。このように、身体の都合があります。その都合を無...