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慢性的になっている痛みや症状には、良い状態を繰り返し覚えさせると改善していきます!|改善までのポイントと流れ!

痛みや症状の改善のポイントと流れをゆうひ整体院の考えとしてお伝えします!

 

慢性的なあなたのお悩みに必要な大事なポイント!

長く悩んでいたのなら、それ以上に良い状態を維持してあげればいい!

通常は、身体の基準が『健康』がなのですが、痛みや症状が長く続いていると、身体の基準が『不調』に切り替わっています。まず、これが身体が楽になっていかないポイントです。

 

だから、改善の為にこの基準を切り替えてあげる必要があります!切り替える方法は、身体を楽な状態にして維持すること。単純ですが、とても重要なところなのです!

 

すると、身体は不調に傾きにくくなって、自己治癒力や自己調整力が発揮しやすい身体に切り替わります!

 

脳と身体に教えてあげると良い状態を維持できる!

長い間悩んできた人は、「また強くなったらどうしよう!」などの不安でいっぱいですよね?これは脳に刻まれたトラウマのようなもの。その状態では、脳と身体が過剰反応をして、少しの痛みや症状を大きく膨らませるんです!ご存知でしたか?なんとなく感じているかもしれませんね。

 

この時に必要なことは、いかに脳と身体を安心させてあげるかです。感覚を活用して、あなたの中の『楽』を見つけていくことで、身体の可能性を脳にも伝えることが出来ます。

 

『感覚を通して、楽に目を向ける』ことで、自然と良い状態が維持できて、脳と身体にいい影響を与えられます。

 

息食動想があなたの改善のスピードを加速させます!

息(呼吸)・食(飲食)・動(身体運動)・想(思考や精神)が健康に大きく関わっているんです。ここを変えていくことで、改善のスピードが変わっていきます。

 

呼吸を深くする・食事は良く噛んで唾液とよく混ぜる・気持ちの良い動きをする(操体法)・感情を一旦受け入れてみる。といった少しのことですが、ここを変えることで改善しやすい身体の状態になっていきます。

 

その場でもお伝えしています。もし聞きたい事があったら、遠慮せずに聞いて下さいね。

 

簡単にですが、重要なポイントを説明しました!

改善までの基本的な流れ!

60点の身体?の状態に近づけます!

先ほど、慢性的なものは良い状態を繰り返してあげることが大事と伝えましたよね。最終的に本来の自然な身体に戻ってもらうため、初回は特に、痛みのない100点の身体を目指すのではく、今までよりも楽で痛みも少なくなっている60点の身体を目指します。

 

脳や身体にいい影響の出やすい60点の身体近づけることが改善の始まりです!

2回目〜3回目の通院ペースが重要!

身体の基準が『不調』の今、2回目〜3回目の通院間隔がとても重要になります。脳と身体に良い状態を覚えさせるために、初めは間隔を詰めて身体を良い状態にしていく必要があります。

 

大体1週間いないの間隔で来院することがお薦めです。またその場で、適切な通院間隔をお伝えします。

 

身体の状態が安定してきたら、どんどん間隔を空けていきます!

痛みや症状が楽になってきても、不安だからと間隔を詰めて通いたいと言われることがあります。その気持ちもわかるのですが、ある程度、良い状態を身体が自然と維持できるようになってきたら、通院間隔を空けていくのがベストです。

 

それもまた、脳と身体に覚えてもらう為に必要なことです!

 

基本的な改善までの流れはこのような流れとなります。ポイントは、脳と身体に良い状態を覚えてもらうこと!

 

そこをポイントに考えた改善の流れと通院ペースをご提案していきます。

 

忙しくて頑張る毎日だから、基準を『不調』に切り替えないよう『定期メンテナンス』もやってます!

身体の基準が『健康』に切り替わると、前よりも疲れにくくなったり、痛みにくい身体になっていきます。

 

だけど、忙しくて頑張る毎日を過ごしていると、少しずつ基準が『不調』に傾いてきます。

 

こんな時、どうしたら『不調』に切り替わらずに、気持ちよく過ごせると思いますか?単純ですけど、『不調』に切り替わる前にリセットしてあげればいいんです。

 

その為のメンテナンスもやっています。月1くらいのメンテナンス通院の人のたくさんいますので、よかったら活用してみてください!

 

お得に通えるメンテナンス会員制度もご用意しています。興味のある方は次のページで確認してみて下さい。

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